Progress

El lenguaje de tu cuerpo/curso autodidacta productivida

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3 Lessons

Como utilizar la plataforma

Mira este video antes, solo si estás dejando anticonceptivos hormonales.

Eres irregular? Esto te va a guiar y podrás estar tranquila en el proceso

Módulo 1 Fundamentos del MST

3 Lessons

Quién soy y qué es el método Sintotérmico

Bases científicas, eficacia, mitos y realidades.

Requisitos para usarlo correctamente

Módulo 2 Anatomía y Fisiología Femenina

3 Lessons

Sistema Reproductivo Femenino

Hormonas clave y sus funciones en cada fase del ciclo

Que es la ovulación y porqué es el signo central de salud

Módulo 3 Conoce tus Biomarcadores

15 Lessons

Recursos y herramientas para registrar tus biomarcadores

Manera correcta de observar fluido y sensación.

Como registrar la menstruación

Moco G y cómo registro la sequedad?

Moco EL y como registrarlo?

Moco ES y cómo registrarlo.

Moco G después de la ovulación.

Color amarillo y sangrado durante el ciclo

Temperatura Basal (TBC)

Regla de confirmación de ovulación con la Temperatura y cómo trazar la linea base

Dolor Mittelschmerz

Pruebas de LH

Fases el ciclo hormonal: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea (características y cambios)

Nutrición y fases del cicl

Cupón gratis para sesión 1:1 (1)

Módulo 4 Como debería de verse un ciclo normal y como se ve un ciclo con condiciones hormonales.

3 Lessons

Indicadores normales de un ciclo menstrual

Identificando patrones en los gráficos normales, anovulatorios, irregulares, quistes, SOP, endometriosis, hipotiroidismo)

Cupón gratis para sesión 1:1 (2)

Módulo 5 Aplicaciones del Método para...

3 Lessons

Reglas anticonceptivas

Lograr embarazo

Perimenopausia: Como saber que ya puedo estar aquí 🌷

Módulo 6 Casos Especiales y Variaciones

1 Lesson

Posparto y lactancia como usar el MST?

App para el registro del método sintetérmico "Read your body"

2 Lessons

3 Meses Gratis de Read Your Body!!

Como usar el App?

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Módulo 3 Conoce tus Biomarcadores

Nutrición y fases del cicl

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Te explico qué nutrientes son de importancia según cada fase de nuestro ciclo.